Untitled

50代以降になると増えてくる、こんなお悩みありませんか？

・眠りが浅い・途中で目が覚める

・不安やイライラが増える

・肩こり・だるさが抜けない

・冷えやむくみがつらい

・気分が落ち込みやすい

これらは、ホルモンバランスの変化による「自律神経の乱れ」が関係しています。

■ 不調の正体は「巡りの低下」

年齢とともに起こる変化は

 ・血流の低下

・内臓機能の低下

 ・自律神経の乱れ

つまり、

 👉体の巡りが落ちている状態

■ 若石式足つぼは、「全身調整のスイッチ」🍃

足裏には、全身につながる反射区があります。

若石式足つぼでは、足を刺激することで、

・血流がよくなる

・内臓の働きが活性化

・自律神経が整いやすくなる

 つまり、

足元から全身のバランスを整えるケア

■ 実は「リラックス＝結果」でしかない

よくあるイメージ

「足つぼ＝痛い or 気持ちいい」

でも本質は違って、

 👉体の機能を整えた結果、ラクになる

■ 50代から起こる変化に対してできること

若石足つぼを続けることで、

・冷えにくい体になる

・むくみが抜けやすくなる

・眠りが深くなる

・気分が安定しやすくなる

・疲れが抜けやすくなる

 👉「なんとなくしんどい」が減っていく

■ 和薫の考え方

温りらく  和薫-wakou-は

その場しのぎではなく、

 👉自分で整えられる体を取り戻す場所

です。

50代からの不調は、

「仕方ない」ではなく、

足元から整えることで、

体はちゃんと変わっていきます☺